Rückenschule
 
Das Übungsprogramm der Rückenschule zielt darauf ab, den Teilnehmern Wege aufzuzeigen und sie dabei zu begleiten, um
   -  ihre individuelle Rückengesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen
   -  rückenfreundliche Verhaltensweisen im Alltag zu entwickeln und beizubehalten
   -  ihre persönliche körperliche Fitness uns Belastbarkeit zu verbessern
   -  eine Anleitung für die Hilfe zur Selbsthilfe im akuten Schmerzfall (Hexenschuss)  zu geben